Kunderesultater og tilbakemeldinger
Andrea (36)
Jeg kom helt tilfeldigvis over profilen til Cecilie på Instagram og tenkte at innholdet hun la ut var interresant og inspirerende. Jeg har hatt kontroll på trening i mange år, men når det kommer til kosthold har jeg ikke vært helt stabil. Når jeg trengte å gå ned i vekt gikk jeg rett på kylling og ris diett (trasig kost) gikk ned de kiloene jeg trengte så jeg følte meg vell igjen, men disse komme jo fort på igjen. Utrolig slitsomt. Så for min del så trengte jeg å lære meg å porsjonere og spise helt vanlig så jeg klarer å ligge i vedlikehold uten å måtte ta store skippertak, dette har Cecilie klart å få til med at hun har helt vanlig mat på planen og viser at man kan spise godt og få gode resultater.
Cecilie er helt topp på mat, men også på trening. Vi har hatt oppturer og nedturer med en kropp og hode som har kranglet der hun har måttet tilrettelegge andre øvelser og dette har hun også nailet. Til slutt så vil jeg også si at hun er også helt fantastisk på det psykiske også, dette er like viktig om ikke mer viktig. Hun er flink til å løfte deg når du er på bånn og ikke føler man strekker til eller man har sviktet seg selv og ikke nådd det man ønsket.
Man lærer å tenke langsiktig og at man må huske på at dette ikke er en sprint men et maraton. Tuuusen takk du er gull verdt. 🫶🏻
Så om du skal investere i deg selv og gjøre en livstilsendring anbefaler jeg Cecilie på det sterkeste. ⭐️
Cathrine Oppegaard (28)
Aldri før har jeg hatt så sjuk fremgang! Og at maten skulle stå for en så stor del av det ante jeg ikke. Grafen min fra jeg trente vanlig styrketrening og spiste det jeg anslo som sunt for kroppen, lå flat med små dipper lenge. Så begynte jeg på matplanen til Cecilie, og på bare tre uker hadde jeg gått ned nesten 4 kilo!
Det beste er, at jeg kan fôre hele familien, selskaper og gjester på diett mat, uten at de vet noenting. For maten er så sabla god, at det ikke går an å tenke at du er på diett. Nå har Cecilie konstruert min konkuranse diett, og heldigvis kan fortsatt familien spise akkurat det samme som meg, jeg har bare ulike mål.
Jeg kunne ikke vert mer fornøyd, hun er min drømmedame av en fôr vertinne! Jeg får ikke skrytt nok av denne dama, og hva hun gjør for kundene sine! Dette er mat du ikke ANTE du kunne spise med god samvittighet! (Psst.. jeg skal konkurrere i bikinifitness om to måneder, og drikker milkshake til frokost og gulrot kake til kvelds.. Blir det bedre? Jeg er frelst!
Helen Therese (32)
Jeg valgte coachslaake som min coach😀. Det angrer jeg ikke på.
Hun har rimelig pris 🙌🏻
Hun er meget dyktig! Og hun holder det hun lover. Etter jeg fikk hun som coach så ser jeg store forandring på kroppen min. Jeg fått så utrolig bra resultater. Noe som er så utrolig gøy. Hun er der 100 % til enhver tid.
Hun legger opp ett trenings program og kostholds plan som er passet til hver enkelts behov. Man får spist så utrolig mye god mat, uansett om man har en kostholds plan Og det er mange fine oppskrifter og mye godt man kan spise 🥰.
Etter hjelp fra henne, så ser jeg tydelig bra resulterer. :-)
Så takknemlig for det støtten og hjelpen jeg har fått på min vei. Jeg gleder meg til veien videre med henne 🤩
Trine (30)
Jeg hadde en vekt på 75kg, og klarte å gå ned til 69kg på 10 uker. Bare rundt magen begynte jeg på 101cm og gikk ned til 90cm. Cecilie er en fantastisk coach, som tilpasser en matplan som er super digg og passer alle!
Maria (34)
Coaching er den beste investeringen jeg har gjort!
Man kan oppnå så mye på kort tid bare med riktig veiledning og vilje.
Cecilie legger til rette med så mange gode, og kjappe måltider samt effektive treningsøkter som har vært viktig for meg. Det er godt å vite at man har henne i ryggen og får tett oppfølging på det man måtte trenge.
Nå føler jeg har det verktøyet som trengs for at dette har blitt en livsstilendring ❤️
Kristina (27)
I en hektisk periode med jobb, skole og et veldig sosialt liv gikk det utover kosthold og livsstil og den generelle selvfølelsen. Jeg fikk tips av en kollega som hadde benytte Cecilie! Og det tok ikke lange tiden før jeg tok kontakt!
Jeg angrer ikke et sekund og fått et mye bedre forhold til mat og trening! Bare etter kort tid merket jeg forskjell på kroppen og vekten gikk nedover som ønskelig. Har satt stor pris på å lære hvor «enkelt» det kan være ved å gjøre noen justeringer på matretter som du allerede spiser fra før for å nå målet. Jeg har spist alt jeg har hatt lyst til men med måte og hatt stor treningsmotivasjon☺️ Strålende fornøyd og vil absolutt anbefale Cecilie på det sterkeste!
Julie (27)
Etter en periode med manglende treningsglede og motivasjon var det på tide å forsøke noe nytt. Jeg tok da kontakt med Cecilie og har ikke sett meg tilbake siden. Cecilie er en inspirerende og motiverende coach med en uvurderlig fornuftig tilnærming til kostholdsendring og trening. Hun tilrettelegger for at jeg som kunde skal kunne opprettholde en bærekraftig endring over tid. Cecilie er en stabil og trygg støttespiller som alltid er tilgjengelig og følger opp spørsmål og eventuelle utfordringer underveis. Hun har et iver for at man som kunde skal tilegne seg nødvendig kunnskap og kontroll over egen trening og kosthold.
Jeg må også få trekke frem Cecilies kostholdsplan🤩 I starten var jeg selv noe skeptisk da jeg ikke ønsker et svært anstrengt forhold til mat og det å gå på «diett» er ikke noe for meg. Cecilies kostholdsplan imponerte meg, jeg føler jeg spiser normalt, men mer fornuftig. Planen har virkelig gått over all forventning og det er virkelig blitt gøy å lage mat🙌🏻
Motivasjonen er tilbake og målet om vektreduksjon og høyere energinivå er nådd! Trening og kosthold er virkelig blitt en hobby som gir energi og ikke lengre dårlig samvittighet. Jeg gleder meg til veien videre og kommer til å fortsette å trene med Cecilie mot nye mål💪🏻
Susanne (45)
Coach Slaake anbefales virkelig hvis du trenger hjelp til å komme i gang med trening og kosthold, hun lager plan som passer til DEG! Med så mange gode måltider å velge imellom, er det lett å følge diett! Etter 8 mnd spiser jeg fremdeles etter kostholdsplanen, det er blitt en livsstil.
Sondre (29)
Jeg kan anbefale Cecilie som coach på det sterkeste! Både kostholdsplanen, treningsprogrammet og coachingen fungerer utmerket. Det eneste jeg angrer på er at jeg ikke gjorde dette tidligere. Kommer til å fortsette med Cecilie også etter at min pakke utløper.
Kristin (36)
Matplan og veiledning fra Cecilie har vært, og er, en riktig og viktig investering for min del. Planen fungerer godt, er tilpasset meg, har mange gode alternativer til alle måltider og viktigst av alt- den virker og gir resultater! Samtidig er det utvilsomt veiledningen og tilbakemeldingene underveis som gir meg motivasjon og lyst til å fortsette. Kombinasjonen matplan+veiledning fra Cecilie er noe jeg absolutt anbefaler om noen ønsker en livsstilsendring!
Mari (28)
Treningsplanen fra Coach Slaake var utrolig bra for meg og mitt formål. Jeg har alltid likt å drive med alle typer fysisk aktivitet, men aldri helt likt styrketrening.
Med et skreddersydd program til meg fant jeg motivasjonen, og klarte å holde den oppe med god oppfølging. Oppfølgingen var tett nok til at jeg holdt meg til planen, og gjennomførte det jeg skulle.
Planen var godt laget, enkel å forstå og enkel å bruke. Alt i alt er jeg veldig fornøyd, og kunne tenke meg å gjøre det igjen.
Christine (27)
Eg e kjempe fornøyd, med både mat- og treningsplan. Treningsplan perfekt lagt opp, etter mine egne ønsker og skader.
Eg va litt redd for kossen det sko gå med maten, men med så mange gode alternativer og tips har det gått kjempe bra!
For ei som fort blir matlei og som e glad i søtsaker traff Coach Slaake midt i blinken med de ulike alternativene, og eg komme te å fortsette å lage flere av rettene som blei presentert i planen. 🙏🏼 10/10!
Hanne (31)
Eg e så glad for at eg valgte nettopp Cecilie som coach når eg bestemte meg for å endre kostholdsvaner. Hu e utrolig dyktig, kunnskapsrik, tilgjengelig, støttende,og motiverende! Hu har lært meg at ein faktisk kan spise masse god mat og samtidig gå ned i vekt og stramme opp kroppen. Ein trenge ikje å trene 6 dager i uken, ein trenge absolutt ikje å sulte seg, og ein kan faktisk spise både sukker, karbohydrater og fett hver dag, alt handle bare om mengde.
Hennes opplegg e skreddersydd etter dine behov, alt etter kor mye du skjøl ønske å trene og ka du like å spise, og ønske å ha i ditt daglige kosthold.
Hu e utrolig flink med oppfølging, svare raskt og hjelpe å tilpasse om du trenge å "vike av planen" ein kveld eller to. Men det som e det fine med hennes opplegg e at det føles ikje ut som ein diett, for ein spise heilt vanlig mat, det e bare mengden det står på og det lære ein seg raskt og blir bevisst på mengde heilt naturlig etter hvert. Og nettopp på grunn av detta så klare ein å forsette med det, der det ikje blir ein diett, det blir ein livsstilsendring.
Eg e utrolig fornøyd med henne som coach og kostholdsplanen hennes. Den e detaljert, lett og forstå og gjennomføre. Eg e ferdig med 6 ukers oppfølging nå, og fortsette nå videre aleina uten ukentlig oppfølging, null stress med denne kostplanen som nå e blitt den nye hverdagen!
8,5 cm smalere rundt midjen og gått inn 27,5cm totalt på heile kroppen på 6 uker
Ønsker du hjelp til å endre livsstilen din?
Få hjelp til å knekke koden du også!
